วัยรุ่นรู้มั้ย สิวบนหน้าเราเป็นสิวแบบไหน?
‘สิว’ เป็นปัญหาที่วัยรุ่นอย่างเราต้องเผชิญ ไม่ว่าจะต้องการหรือไม่ต้องการ มันก็ดั๊นน ตามมากวนใจเราอยู่เรื่อย สิวตรงโน้นตรงนี้เต็มไปหมด
แต่ว่า…แอบสังเกตดูสิคะ สิวบนใบหน้าวัยรุ่นอย่างเราๆ ส่วนใหญ่ มักจะเป็นสิวแบบไหน?
ใช่สิวเจ็บๆ เป็นตุ่มบวมแดงรึเปล่า? บางครั้งก็มีหนองสีขาวร่วมด้วยใช่มั้ย?
แบบนี้แหละค่ะ ที่เราเรียกกันว่า “สิวอักเสบ”
แล้วมันเกิดจากอะไรกันนะ? หรือเพราะเป็นวัยรุ่น จึงต้องเจ็บปวดเพราะสิวอักเสบหรอ 😭
คำตอบคือ สิวอักเสบเป็นได้จากหลายสาเหตุค่ะ ซึ่งหนึ่งในสาเหตุที่ทำให้มักพบสิวอักเสบในวัยรุ่นก็คือ ฮอร์โมนนั่นเอง
โดยฮอร์โมนที่ทำให้เกิดสิวจะเป็นฮอร์โมนที่ชื่อว่า ‘เทสโทสเทอโรน’ มักจะเริ่มขึ้นในช่วงอายุ 11 ปี ยิ่งถ้าเป็นผู้หญิงมักจะเกิดสิวบ่อยในช่วงมีประจำเดือนด้วยนะ
นอกจากนี้ยังอาจเกิดจากพันธุกรรมได้อีกด้วย ใครที่ครอบครัวมีผิวมัน รูขุมขนกว้าง จะมีความเสี่ยงในการเป็นสิวอักเสบรุนแรงมากกว่าคนทั่วไป
และสาเหตุที่สำคัญอีกอย่างคือ ฝุ่นหรือสิ่งสกปรกต่างๆ ที่อุดตันบนใบหน้า
เห็นอย่างนี้แล้ว ถ้าเราสามารถป้องกันสิวไม่ให้เกิดบนใบหน้าเราได้ก็คงจะดีใช่มั้ยคะ?
วันนี้ เดอเซ้นส์มีวิธีป้องกันสิวอักเสบมาฝากวัยรุ่นค่ะ
1. สิ่งสำคัญเลยค่ะข้อนี้ คือต้องรู้จักผิวหน้าเราก่อน ว่าเป็นผิวธรรมดา ผิวมัน ผิวแห้ง หรือผิวผสม เพื่อที่จะดูแลได้ถูกวิธี และต้องล้างทำความสะอาดใบหน้าเป็นประจำนะคะ การล้างให้เน้นบริเวณร่องจมูกเพราะเป็นบริเวณร่องที่เครื่องสำอางตกค้างอยู่เยอะ และเบามือบริเวณรอบดวงตาเพื่อป้องกันไม่ให้รอยเหี่ยวย่นถามหาก่อนวัยอันควร
2. ขัดผิวบ้าง อย่างน้อยสัปดาห์ละครั้งเพื่อกำจัดเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้วออก โดยใช้สครับที่มีเนื้อละเอียด ทำจากธรรมชาติ เช่น น้ำตาลทรายแดงผสมกับน้ำมะนาวและโยเกิร์ต ขัดเบาๆ นะคะ อย่ารุนแรงกับผิวหน้านะ
3. พยายามอย่าจับใบหน้าค่ะ ข้อนี้วัยรุ่นชอบเผลอกันเยอะเลย แอดมินรู้นะ! เพราะมือเรามีสิ่งสกปรกที่มองไม่เห็นอยู่เยอะ เป็นสาเหตุของการเกิดสิวนะ
4. เวลาเป็นสิว ไม่ควรแต่งหน้าหนักๆ หรือทาโลชั่นมากนะคะ เพราะจะทำให้สิวอักเสบหายยากขึ้น
5. ใช้สกินแคร์ที่ผลิตจากสารสกัดธรรมชาติ ไม่มีส่วนผสมของสารอันตรายทั้งหลาย ยังต้องเลือกสกินแคร์ที่เหมาะกับสภาพผิวหน้าของเราด้วยนะ เช่น สาวหน้ามันไม่ควรใช้สกินแคร์ที่มีเนื้อหนัก เป็นต้น
5 ข้อง่ายๆ ก็ป้องกันการเกิดสิวได้ แค่ดูแลตัวเองอย่างถูกวิธี
มาดูแลผิวหน้าให้สวยใสไปด้วยกันนะคะ 😉✨
